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思美健收腹機(jī)的仰臥板的質(zhì)量好,承受的重量比較大,仰臥板是針對腹部訓(xùn)練而設(shè)計(jì)出來的一種健身器材,此健身器材讓您用正確的方式,事半功倍的效果讓你的小腹平坦。平躺于健腹板上,雙腳分別勾住前圓管,雙手附于耳側(cè),做仰臥起坐運(yùn)動(dòng),可鍛煉腹部肌肉。
你好,實(shí)用的呢!存在的即是合理的,仰臥起坐板的主要作用在于調(diào)節(jié)人體與地面的角度,將平板仰臥起坐改為下斜仰臥起坐,從而加強(qiáng)對腹部的刺激。平板仰臥起坐和下斜仰臥起坐的區(qū)別在于同一姿勢腹部所受的力不同,下斜會更費(fèi)力一些。其他的區(qū)別不大。希望我的回答能幫到你!